Baja crema de chocolate con carbohidratos

Si está a dieta o simplemente está mirando lo que come, es probable que pase la mayoría de los postres. La mayoría de los postres contienen azúcar y harina, dos ingredientes que debes evitar cuando sigues una dieta baja en carbohidratos. Sin embargo, hay algunos postres bajos en carbohidratos, como esta deliciosa mousse de chocolate, que apenas podrás notar si son bajos en carbohidratos. Todo lo que necesita es crema batida, edulcorante artificial y cacao para hacer esta receta.

Dietas con bajo contenido de carbohidratos

Algunos expertos en fitness afirman que las dietas bajas en carbohidratos son buenos métodos para perder peso. Una dieta baja en carbohidratos significa reducir drásticamente la cantidad de granos, frutas y vegetales con almidón que usted consume a diario. Además, una dieta baja en carbohidratos se centra en el aumento de la ingesta de proteínas. Sin embargo, hay muchos expertos en la industria de la salud que dicen que limitar los carbohidratos no siempre es la opción más saludable. De todos modos, este postre es uno que puede disfrutar tanto dentro como fuera de una dieta.

Lo que necesitará

  • 1/2 taza de crema batida o pesada (aproximadamente 8 carbohidratos)
  • 4 cucharaditas de edulcorante artificial (0 carbohidratos)
  • 1 cucharada de cacao en polvo ( 2 carbohidratos)
  • Opcional: aerosol puede crema batida real (0 carbohidratos)

Cómo hacerlo

Pon todos los ingredientes, en orden, en una licuadora. Mezcla y come. Para ese toque especial, coloque la cuchara en un vaso de vino de cristal y cubra con un chorro pequeño de aerosol, crema batida y una pizca de cacao en polvo.

Nota: Hice esto en el Magic-Bullet Blender System, que te permite hacer este sabroso convite rápido. También utilicé Splenda para el edulcorante artificial.

Más sobre Splenda

Splenda es un edulcorante artificial a base de sucralosa que está disponible tanto en granulado como en tableta.

La sucralosa tiene "cero calorías", como dice la etiqueta Splenda.

Más postres livianos

Si buscas otros postres livianos, aquí hay algunos que creo que disfrutarás:

  • Copas livianas y cremosas: estas mini tazas de tarta de lima son las perfectas postre ligero. Son ideales para las duchas de bebés o bodas, o en cualquier momento cuando solo servirá un dedo para comer. Los hombres en una reunión de fútbol parecen devorarlos también.
  • Pastel de ananás y comida para ángel: los pasteles de ángel son naturalmente bajos en grasa. Este pastel de ángel se hace especial con la adición de piña.
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