7 Formas de prepararse para volver al trabajo

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Volver al trabajo después de la baja por maternidad o tomarse un tiempo libre mientras su hijo es pequeño puede ser difícil y muy abrumador para muchas madres. Puede que le preocupe la forma en que manejará sus responsabilidades parentales con su carrera. Además, puede tener sus dudas sobre dejar a su bebé todo el día después de que regrese a trabajar.

Pero la mamá trabajadora bien preparada que está equipada con un plan sólido tendrá una integración más fácil de nuevo en el lugar de trabajo.

Para prepararse para volver al trabajo, intente lo siguiente:

Comprar nuevo atuendo de trabajo

Si acaba de tener un bebé, es probable que necesite ropa nueva para el trabajo en un tamaño diferente. Vaya de compras y encuentre algo que no sea sudor para motivarlo a volver al trabajo. Compre solo algunos artículos, ya que puede perder peso a medida que pasa el tiempo, pero disfrute de una excusa para agregar algunos artículos nuevos a su guardarropa profesional.

Si va a volver a trabajar después de ser ama de casa, su vestuario de trabajo puede necesitar alguna actualización.

Programe el almuerzo con colegas

Si acaba de tener a su bebé, probablemente querrá mostrárselo a sus colegas. En el almuerzo con colegas, hablarás sobre el lugar de trabajo y el deseo de volver al trabajo será mayor. Si no ha estado en el lugar de trabajo durante algún tiempo, esto provocará recuerdos de sus días de trabajo pasados ​​y lo motivará para volver al trabajo.

Reflexione sobre su conocimiento de la industria

Póngase al día con lo que está sucediendo en su industria antes de volver al trabajo. Leer las últimas noticias en su campo le permitirá sentirse seguro a su regreso al trabajo. Además, se volverá a conectar con la industria con la que ha estado desconectado durante un tiempo.

Haga arreglos para guardería

Cuando vuelva a trabajar, querrá organizar una guardería en la que pueda confiar. Ya sea que su plan sea dejar a su bebé con parientes, en una guardería infantil o que su hijo haya alcanzado la edad escolar completa, debe asegurarse de tener un plan sólido de cuidado infantil cuando regrese a trabajar. Al tener un plan, se sentirá menos desgarrado o incómodo por volver al trabajo.

Salir con algunos de tus amigos de Mommy

A pesar de que vuelves al trabajo, aún necesitas tener tu "momento de mamá" con amigos que hayas hecho desde que te hiciste padre o con esos amigos que también tener hijos de la edad de su hijo. Es posible que desee programar una cita de juego regular los sábados por la tarde, para mantenerlo conectado con amigos con quienes comparte un vínculo de crianza. También te hará sentir menos culpable por volver al trabajo, especialmente si la mayoría de tus amigos en tu grupo mami también trabajan a tiempo completo.

Crear un horario diario para ayudar a encontrar el tiempo para descansar

Las madres que trabajan funcionan mejor cuando tienen un horario que les permite un tiempo de inactividad tanto para el trabajo como para los padres. Un programa que incluye todas las responsabilidades comerciales, como reuniones de oficina y almuerzos de negocios, así como todos los deberes de los padres, desde la noche escolar abierta hasta los partidos de fútbol, ​​lo ayudará a mantenerse organizado y enfocado.

¡Asegúrate de incluir tiempo para ti!

Tome tantas fotos y videos de su bebé y niños como pueda

Extrañará a sus hijos, no hay duda al respecto. Si tienes algunas fotos o videos divertidos que puedes mirar, te harán sentir un poco mejor. Puede entristecerte también, y eso está bien. Está bien que estés triste pero recuerda que estás trabajando para mantener a tu familia. También estás haciendo esto por ti porque antes de los niños eras una mujer de carrera yendo a algún lado. Ahora es el momento de llegar allí, con la familia a cuestas.

Editado por Elizabeth McGrory