6 Maneras de mantener viva la chispa en tu matrimonio

Poner la chispa en tu matrimonio vale la pena el esfuerzo. Cultura RM / Liam Norris / Cultura / Getty Images

Ya sea que haya estado casado durante seis meses o seis años, es normal que parte de la "chispa" en su relación se pierda con el tiempo. Las cosas siempre son emocionantes desde el principio. A medida que pasa el tiempo, se acostumbran más y los dos pueden dejar de esforzarse para que las cosas sean emocionantes o memorables.

Aquí hay siete formas en que puede mantener, o recuperar, la chispa en su relación:

1. Rompe tu rutina

Es fácil entrar en una rutina cuando has estado con alguien por un tiempo. Tu vida en común se vuelve predecible y un poco aburrida. Si desea volver a poner algo de entusiasmo en su relación, rompa su rutina y haga cosas nuevas. Si los sábados siempre han sido reservados para las tareas domésticas, planifique una aventura. Intente algo nuevo de lo que pueda haber estado hablando y nunca lo haya logrado. Es fácil sentirse cómodo en las rutinas, pero no desea volverse complaciente. La complacencia quitará la magia de tu relación.

2. Sorprenda a su cónyuge

¿Cuándo fue la última vez que le envió a su pareja un texto sexy o una foto? No tienes que desnudarte por completo y tomar una foto de larga duración del trabajo. Si su pareja ama su estómago, envíele una foto junto con una pregunta maliciosa o una declaración sobre lo que sucederá cuando se vuelvan a ver. ¿Recuerda la sensación que solía tener cuando enviaba y recibía textos sorpresa al comienzo de su relación?

Puede que ya no los hagas, pero ciertamente pueden enviar las chispas volando de nuevo.

3. No te empaes con las tareas

Sí, las tareas son algo con lo que todos tenemos que lidiar, pero si permites que se conviertan en el centro de tu vida, esto acabará rápidamente con el romance. En lugar de discutir sobre quién tiene que cocinar y quién lavó los platos la noche anterior, sugiera cocinar juntos.

Este puede ser un gran momento de unión para cualquier pareja. Puedes colar besos y complementar las habilidades de tu pareja. Recuérdele a su compañero que alguien que saca la basura o lava los platos es increíblemente sexy (y es mucho mejor que regañar cuando hay que hacer algo).

4. Elimine las distracciones durante una hora

Apague la televisión o la computadora y guarde su teléfono. Dedica tiempo y habla con tu pareja. Puede disfrutar de una cena romántica juntos, jugar juntos o sentarse en el porche con un par de copas de vino. Si está acostumbrado a tener distracciones como amortiguador, pasar tiempo de silencio de calidad juntos puede ser incómodo al principio, pero no se dé por vencido y vuelva a los viejos hábitos.

5. Probar cosas nuevas juntas

Según la ciencia del cerebro, las nuevas experiencias activan el sistema de recompensa de nuestro cerebro.Esto aumenta dos sustancias químicas que se sienten bien: dopamina y norepinefrina. Esto produce sentimientos similares a los del amor romántico temprano. Esta es otra razón para salir de su rutina y tener nuevas experiencias juntas.

6. Manténgase conectado

"Conectar" nuevamente con su pareja sin dudas le devolverá la chispa a su relación. Algunas personas piensan que esto requiere un gran esfuerzo, ¡pero una vez lo hiciste o no hubieras pasado las citas!

Usted sabe cómo conectarse basándose en estos primeros tiempos en su relación y sigue siendo una memoria muscular que solo necesita algo de ejercicio. Esto implica hablar con frecuencia. Los temas de lo cotidiano a lo profundo y emocional deben ser revelados por uno mismo. Esta es la forma en que desarrollamos la cercanía en las relaciones y la forma en que mantenemos la cercanía.

¡Puedes pensar que perder la chispa es una parte típica de un matrimonio, pero no tiene que ser así! No es tan difícil como piensas traerlo de vuelta, y conservarlo y sostenerlo. Crear o volver a crear chispas solo requiere algunas conductas sencillas pero esenciales.

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