5 Hierbas para almohadas para dormir

Las almohadas de dormir herbales son una forma maravillosa de incorporar hierbas a la vida de tus amigos y familiares. Son un elemento simple; hierbas aromáticas se rellenan en bolsas pequeñas y luego se colocan dentro de la funda de almohada de su almohada favorita. El aroma ayuda a la persona a dormir bien, e incluso puede ayudar a crear sueños vívidos en función de las hierbas utilizadas.

Aquí hay 5 hierbas comunes que se usan en las almohadas para dormir, algunas combinaciones para probar.

  • 01 de 05 Lavanda

    Carola Koserowsky / age fotostock / Getty Images

    Conocida por sus propiedades relajantes, la lavanda es una maravillosa hierba que se agrega a una almohada para dormir. utilizados solos, los brotes de lavanda proporcionan una calidad de descanso para dormir, tanto para jóvenes como para adultos.

    No te preocupes si no crees que te gusta el aroma de la lavanda. La tienda compró una variedad de artículos con un olor a lavanda falso y no encienden una vela al aroma rico y embriagador de los capullos de lavanda real.

    Si no cultivó lavanda en su jardín este año, está disponible en cualquier tienda de hierbas y tiende a ser ... MÁS bastante barato. Sin embargo, use yemas bien formadas. Su aroma durará meses.

    Me parece que si mi lavanda parece estar perdiendo su aroma, aplastarlos y romperlos ligeramente ayudará a liberar aún más aceites de lavanda. También puede rejuvenecer su almohada de dormir lavanda agregando unas gotas de aceite esencial a la almohada después de unos meses.

  • 02 de 05

    Saltos

    Saltos. © drewzhrodague

    El lúpulo es mucho más que una bebida alcohólica. Utilizado durante mucho tiempo para promover el sueño reparador, el lúpulo es muy relajante.

    Use el lúpulo para calmar los nervios, perfecto para la noche antes de una gran prueba o para ayudar a su estudiante universitario a descansar en un nuevo entorno.

  • 03 de 05

    Manzanilla

    manzanilla. Foto © usuario de Flickr jstark101

    ¿Qué hierba es más dulcemente perfumada que la pequeña floración de la manzanilla? Esta flor con aroma a manzana natural es lo ideal para relajarte en el sueño.

    Los niños están especialmente encantados con la deliciosa fragancia, haciendo de la manzanilla el relleno perfecto para cualquier almohada para dormir hecha para los recipientes de regalos más jóvenes.

    Para una forma divertida de presentar la idea de usar hierbas para relajar a sus hijos, intente hacer un animal de peluche simple con una bolsa escondida en él. Luego, haga una mini bolsa que se ajuste a la bolsa. ... MÁS Así, su hijo puede acurrucarse y disfrutar de esa fragancia relajante mientras se va a dormir.

  • 04 de 05 Romero

    Romero en flor. © usuario de Flickr geishaboy500

    El romero puede parecer una hierba interesante para incluir en una almohada para dormir, pero en realidad es un complemento encantador. A diferencia de las hierbas anteriores, en lugar de relajarse, el romero realmente te ayuda a tener sueños vívidos.Para muchos de nosotros, lo ideal es utilizar nuestro tiempo de sueño para hacer frente a nuestra vida cotidiana. Para aquellos de nosotros que creemos en esta idea, soñar puede ser la forma de solucionar los problemas y ayudarnos a sentirnos equilibrados durante el día. Incluya romero en pequeñas cantidades para ver si tiene este efecto clarificador en sus sueños.

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  • 05 de 05

    Mugwort

    Artemisa. © shastared

    Desde hace mucho tiempo también se sabe que también ayuda a estimular sueños vívidos, la artemisa es una hierba inusual para crecer. Combinándolo con romero, tienes una almohada de hierba que también ayuda a que tus sueños se vuelvan mucho más interesantes.

    La artemisa es conocida por ayudar a aliviar los malos sueños, las ansiedades y ayuda a combatir el insomnio. ¿Quizás valga la pena?

    • Consideraciones finales:

      Algunas combinaciones recomendadas para las almohadas para dormir son: Lúpulo y manzanilla Lavanda y manzanilla Romero y artemisa Cualquier combinación de estas hierbas creará su propia experiencia de sueño única. Las almohadas para dormir son una forma encantadora de llevar hierbas a tus amigos y familiares. Pueden ser tan simples o elaborados como tengas tiempo. Las almohadas de hierbas están diseñadas para deslizarse dentro de una almohada y una almohada normales. Pueden promover un sueño reparador y sueños vívidos según la mezcla de hierbas utilizada.